Tichá úzkost: Týká se i vás? Neviditelný stres vyčerpává tělo i mysl. Příznakem je třeba ztuhlá šíje
Před 4 dny
Možná se v tom poznáte. Navenek působíte v pohodě, ale tělo je sevřené, hlava jede naplno a klid se nedostavuje. Jde o dlouhodobé přetížení, se kterým se dá pracovat. Psychiatr Matěj Kasal vysvětluje, jak neviditelné napětí rozpoznat a co s ním dělat.