Nejzdravější oříšky pro mozek, pleť i energii: Které druhy se vyplatí jíst denně? Nezapomeňte třeba na vlašské ořechy či kešu
Před 2 dny
Oříšky už dávno nejsou jen pochoutkou spojenou s Vánocemi nebo posezením u televize. Jsou to malé zásobárny plné živin, které mohou výrazně prospět našemu zdraví. Ať už si je přidáte do ranní kaše, salátu, nebo si je dáte jen tak samotné, dodáte tělu cenné tuky, bílkoviny, vitaminy a minerály. Které z nich patří mezi ty úplně nejlepší?