Hororem proti úzkosti? Ano! I strach dokáže navodit pocity duševní pohody
Před 1 dnem
Horory a strašidelné příběhy často považujeme za něco, co nám škodí nebo zbytečně stresuje. Překvapivě ale věda ukazuje pravý opak: správně dávkovaný strach může být pro naši psychiku prospěšný. Od evolučních obranných mechanismů po fyziologické reakce, které posilují tělo i mysl. Horory nás mohou učit zvládat stres, zlepšovat odolnost a dokonce přinášet pocit potěšení. Nevěříte?