Potraviny které mají víc bílkovin než vejce: sáhněte po cizrně, řeckém jogurtu či parmazánu
Před 1 dnem
Vejce bereme jako samozřejmý zdroj bílkovin – rychlý, levný a univerzální. Jenže jejich cena kolísá, ne každému chutnají a někteří je ani jíst nemohou. Dobrá zpráva je, že existuje řada potravin, které mají bílkovin stejně, nebo dokonce víc než vejce. A mnohé z nich vás možná překvapí.

