Některá jídla spouštějí nadýmání už do hodiny, jiná vůbec: Díky FODMAP získáte nad svým trávením skutečnou kontrolu
Před 17 hodinami
Nafouknuté břicho už hodinu po obědě není náhoda ani výsledek „špatného sousta“. Mnohem častěji jde o rychlou fermentaci určité skupiny sacharidů označovaných jako FODMAP – látek, které se u mnoha lidí špatně vstřebávají a ve chvíli, kdy dorazí do tlustého střeva, stávají se okamžitým palivem pro bakterie.