Odpočinek jako chytrá strategie: Je mentální přípravou na další akci a paradoxně zvyšuje efektivitu
Před 1 měsícem
V dnešní kultuře výkonu máme často pocit, že odpočinek je luxus. Přitom právě krátké pauzy a momenty radosti nám udržují energii v rovnováze. Jak si s odpočinkem vytvořit kvalitní a dlouhodobý vztah?

