Jak si o Vánocích pochutnat a nepřibrat? Zkuste jíst vědomě a zaměřit se na pořadí jídel
Před 3 dny
Vůně perníčků, smaženého kapra a hrnku svařeného vína – Vánoce jsou příslibem pohody, odpočinku a dobrot. Jenže ty mohou být zásadním problémem, pokud si jich dopřejeme příliš mnoho. Ale co když vám řekneme, že se dá svátečně najíst, aniž byste se odbývali, ale přitom si udrželi linii? Díky pár chytrým návykům a troše pozornosti můžete prožít Vánoce s chutí, radostí a bez pocitu viny z přibírání.