Vánoční deprese: projevuje se smutkem a úzkostmi. Po svátcích obvykle sama od sebe odezní
Před 1 měsícem
Zatímco někteří lidé se na Vánoce opravdu těší a netrpělivě odpočítávají dny do okamžiku, kdy se se svými blízkými sejdou pod stromečkem, jiní cítí jen stres, tlak, nebo dokonce hluboký smutek. Vánoční deprese a splíny jsou fenoménem, který trápí hlavně osoby vedoucí osamělý život. Podle čeho je poznáte a jak je řešit? O depresi se často říká, že se zhoršuje s nástupem zimních měsíců. Málo slunečního svitu, chlad a méně času stráveného na čerstvém vzduchu psychice rozhodně neprospívají. K tomu se často přidávají různé sociální tlaky a pocity osamělosti. Pokud máte vrozené sklony k depresivním stavům a Vánoce pro vás nejsou zdrojem radosti, může se stát, že na vás během svátků padne pořádný splín.