Menstruace v zimě? Chlad zhoršuje bolesti i PMS, cyklus se může zpožďovat či úplně vynechat
Před 22 dny
Termofor, vitamin D a odpočinek by měly být součástí zimního survival kitu každé menstruující ženy. Zimní měsíce totiž dávají ženskému cyklu pořádně zabrat. Kratší dny, méně pohybu a téměř žádné sluneční paprsky – to vše může způsobit bolestivější menstruaci, zpoždění či úplné vynechání cyklu i výrazné zhoršení premenstruačního syndromu. Víte, proč vás v chladu bolí menstruace více než obvykle? Co způsobuje zpoždění? A jak cyklus ovlivňuje častější nachlazení v zimním období?