Zavřít

Kondice

Přetíženost povinnostmi vede k vyhoření a zhoršení spánku i nálady

Před 1 měsícem
Práce, děti, domácnost, nákupy, fitko – všechno zvládáte, ale nesmíte se zastavit? Nejste v tom sami. Mnoho žen i mužů žije v tempu, které by vyčerpalo i ostřílené maratonce. Jenže tělo i hlava mají své limity a dlouhodobý shon si vybírá daň. Dobrá zpráva? Zpomalit není slabost.
 Komentáře
Reklama