Jak nepřibrat už před Vánoci? Nepodceňujte pohyb a kroťte se při pečení cukroví
Před 1 dnem
Přibírání na váze během svátků je ve své podsatě už pro mnohé zcela normální. Málokomu se chce přes Vánoce cvičit, hlídat se v jídle a vyhýbat se sladkým dobrotám. Právě proto byste se měli snažit alespoň před svátky, aby byl dopad co nejmenší.