Co se děje v těle, když se večer nacpeme knedlíky nebo těžkým smaženým jídlem
Před 1 měsícem
Večerní chuť na něco dobrého známe všichni. Jenže pokud si dáme talíř knedlíků, tučnou omáčku nebo smažené jídlo těsně před spaním, v těle se spustí řetězec dějů, které zasahují nejen trávení, ale i spánek, hormony, náladu, přemýšlení a dokonce i to, jak tělo ukládá tuk. A nejde jen o občasné vybočení – pravidelné pozdní přejídání dokáže výrazně rozhodit přirozený rytmus těla.