Vánoce bez obav z přibírání: Dbejte na menší porce, pohyb a pozor na tekuté kalorie
Před 8 měsíci
Vánoce jsou obdobím hojnosti, kdy na nás ze všech stran čeká lákavé cukroví, bramborový salát a další dobroty. Pro mnohé však sváteční radovánky končí nepříjemným překvapením na váze. Přečtěte si pět jednoduchých tipů, jak si užít svátky, aniž byste museli řešit přebytečná kila.