Zavřít

FitŽivot

Změny v jídelníčku, které podpoří tělo po šedesátce: Důležité je číst etikety a hlídat se velikost porcí

Před 2 měsíci
Stárnutí není jen o genech. Velkou roli hraje i to, co máme každý den na talíři. A přestože se naše tělo s věkem mění, pár jednoduchých pravidel, z nichž však uděláme rutinu, dokáže podpořit sílu, energii i imunitu. Jak tedy jíst, aby se nám stárlo lépe a proces byl pomalejší?
 Komentáře
Reklama