Nadváha a obavy ze spánkové apnoe? Co to vůbec je, komu hrozí a jak může pomoci zdravá strava
Před 1 měsícem
Trápí vás nadváha a probouzíte se unavení, jako byste vůbec nespali? Možná za tím stojí spánková apnoe – tichý narušitel zdraví, proti kterému lze účinně bojovat správnou stravou i chytrými změnami životního stylu.Spánek tvoří přibližně třetinu lidského života a jeho kvalita zásadně ovlivňuje zdraví, psychickou pohodu, pracovní výkon i celkovou vitalitu. Přesto mnoho lidí dlouhodobě ... Read more The post Nadváha a obavy ze spánkové apnoe? Co to vůbec je, komu hrozí a jak může pomoci zdravá strava appeared first on Bezhladoveni.cz.