Jak se po vánočním hodování zase cítit ve formě? 3 kroky pro lehčí tělo i mysl
Před 16 hodinami
Vánoce jsou časem pohody, setkávání a také jídla, kterého bývá o něco víc než obvykle. Dopřát si, pustit uzdu kontrole a užít si sváteční stůl je naprosto v pořádku. Někdy ale euforii vystřídá pocit těžkosti, únava nebo zpomalené trávení. Přinášíme proto tři jednoduché tipy, jak tělu po svátcích ulevit a postupně se vrátit zpět do formy.