Novoroční předsevzetí a zdraví: Které návyky podle vědců opravdu fungují?
Před 8 měsíci
Sociální sítě jsou zaplaveny wellness radami, ale většina novoročních předsevzetí do února ztroskotá. Odborníci sestavili krátký seznam návyků podložených vědou, které skutečně zlepšují zdraví – a několik populárních rad, kterým se raději vyhnout.