Začátek roku bez drastických diet, zkuste intuitivní stravování. Jezte pomalu, jídlo plánujte a pijte
Před 1 dnem
Začátek roku se blíží a s ním často i předsevzetí. Poté, co se odvalíme od televizí a plných talířů, si řekneme, že musíme nabraná kila shodit. A najdeme si dietu, kterou se začneme trápit. To ovšem není nutné, znáte intuitivní stravování?

