Zone 2 mění pohled na kondici. Cvičení, u kterého se nezničíte, říkají odborníci
Před 30 dny
Nemusíte se při cvičení zničit, abyste byli zdraví a v kondici. Zone 2 kardio je tempo pohybu, které doporučují lékaři i odborníci na dlouhověkost. Posiluje srdce, pomáhá spalovat tuky a zvládne ho téměř každý. Bez stresu, bez extrémů.

