Nedostatek vitamínu B12: Proč hrozí i lidem, kteří maso jedí každý den
Před 4 dny
O nedostatku vitamínu B12 se mluví hlavně v souvislosti s vegetariány a vegany. Realita je ale ostřejší. Deficitem B12 trpí i lidé, kteří maso jedí, jen o tom často nemají tušení a roky únavu nebo špatnou náladu svádějí na stres. Podívejme se, jak to s B12 opravdu je, kdo je v riziku a jak se chránit.