Bolest kloubů při mrazech může přijít, i když nemáte artrózu. Pomůže hlavně teplo a pohyb
Před 28 dny
S příchodem mrazivého počasí se mnoho lidí potýká se zhoršenou bolestí kloubů. Nejčastěji si stěžují pacienti s artrózou či revmatoidní artritidou, nicméně tyto nepříjemné potíže mohou překvapit i jinak zcela zdravé lidi. Přesná příčina bolesti kloubů při mrazech není známa. Dobrou zprávou ovšem je, že existuje dost režimových opatření, která ji mohou zmírnit. Důležité je mít dostatek pohybu a udržovat klouby v teple. Vyplatí se také věnovat pozornost jídelníčku, protože kloubům prospívají omega-3 nenasycené mastné kyseliny, antioxidanty a vitamín D.