Dieta 90-30-50: Jednoduchý plán hubnutí, který funguje. Důležitý je poměr makroživin, kalorie nepočítejte
Před 28 dny
Dieta 90-30-50 staví místo restrikcí na jednoduchém poměru bílkovin, vlákniny a tuků. Nehrozí, že byste při ní trpěli hlady, a omezuje nezvladatelné chutě. Nejen z těchto důvodů se stala hitem sociálních sítí.

