Jak letos nastavit předsevzetí tak, aby je mozek chtěl opravdu dodržet? A proč je někteří milují a jiní nesnáší?

I když si na přelomu roku nechceme připouštět žádné tlaky na to, že začneme nový rok dělat něco jinak, pravdou je, že žijeme v cyklech. Proto se každý leden pouštíme do změn s nadějí, že tentokrát to vyjde. Jenže většinou to netrvá dlouho. Ne proto, že bychom byli líní nebo neukáznění. Ale proto, že mozek není na velké změny stavěný. Je to stroj na přežití, který hledá úlevu, předvídatelnost a jistotu. Pojďme si s naším mozkem pohrát a využijme jeho osvědčené mechanismy ve svůj prospěch.