Hubnutí je out, digitální detox je zásadnější předsevzetí. S čím vám může pomoci?
Před 23 dny
Hubnutí je snad nejtypičtější novoroční předsevzetí. V době ozempicové bohužel nesledujeme zdravě vypadající tělesné proměny, ale jako trend nám je znovu recyklován ideál vychrtlé krásy někdy z dob heroinových devadesátek. Chcete hubnout proto, abyste si mohli fotit žebra na Instagram? To zrovna není ten nejlepší důvod. Se začátkem nového roku bychom si tak měli dát raději realistické a zdravé cíle, které nám pomohou objevit, co opravdu chceme, ne co si myslíme, že bychom chtít měli. Skvělým začátkem je proto digitální detox, pro který se rozhoduje čím dál více lidí.