Zimní jídelníček bez extrémů: Ořechy, microgreens a další potraviny, které v lednu dodají energii
Před 21 dny
Leden nemusí být měsícem odříkání a prázdných talířů. Mnohem větší smysl dává jemný restart, který vychází z přirozených potřeb těla i sezony samotné. Zimní kuchyně umí být překvapivě pestrá, hřejivá a plná chuti – stačí vědět, kam sáhnout, když chceme dodat energii, posílit odolnost a cítit se dobře i v nejchladnějších dnech.