Ghrelin a Leptin: Souboj hormonů, které v lednu sabotují vaši pevnou vůli
Před 22 dny
Máte pocit, že vaše lednové předsevzetí o zdravém jídle porušujete vlastně ještě dřív, než jste začali? Neobviňujte svou povahu. Za vaším nutkavým hladem a večerním pleněním lednice stojí dva mocní hráči: ghrelin a leptin. Tito hormonální „našeptávači“ mají po vánočním přejídání totálně rozhozený rytmus.