Jste přetížení? Jděte do lesa. Šinrin-joku je technika, která bývala samozřejmostí
Před 20 dny
Po zhruba padesát tisíc generací žilo lidstvo v těsném spojení s přírodou jako součást systému. Náš organismus se vyvíjel v rytmu dne a noci, ročních období, světla, tmy, chladu i tepla. Imunitní systém se formoval v neustálém kontaktu s půdou, rostlinami, mikroorganismy i zvířaty.