Adiktolog radí: 5 tipů, jak přestat kouřit jednou provždy. Důležitá je vnitřní motivace a odhodlání
Před 22 dny
Udělat ve svém životě změnu k lepšímu není samozřejmost a často to stojí dost sil. A u kouření to platí dvojnásob. Přestat kouřit není jednoduché a nikdo netvrdí, že to půjde bez obtíží. Když ale máte plán a víte, jak na to, dá se závislost na nikotinu zvládnout.

