Chuť na sladké při hubnutí zažene ovoce, jogurt i chia pudink
Před 20 dny
Chuť na sladké vás přepadne přesně ve chvíli, kdy se snažíte jíst zdravě? Nejste sami. Dobrá zpráva je, že se nemusíte trápit ani sahat po sušenkách. Existují chytré svačinky, které uspokojí mlsnou, zasytí a ještě vám pomůžou udržet váhu pod kontrolou. A některé z nich máte doma možná už teď.