Zavřít

Dům a zahrada

Vaření čočky s octem: Jednoduchý krok, který maximalizuje příjem železa z luštěnin

Před 21 dny
Vaříte čočku a přemýšlíte, jestli z ní vaše tělo dostane maximum? Španělští nutricionisté přišli s trikem, který naše babičky znaly už dávno – stačí přidat trochu octa. Tento jednoduchý krok může dramaticky změnit, kolik železa z luštěnin skutečně vstřebáte. A to není všechno.
 Komentáře
Reklama