Únava a chutě na sladké po Vánocích souvisí i s hladinou cukru v krvi. Pomohou mléčné výrobky i vláknina
Před 21 dny
Vánoční cukroví, chlebíčky i sladké nápoje dávají zabrat nejen váze, ale i vaší glykémii. Po svátcích se kvůli výkyvům cukru cítíte unavení a honí vás mlsná – a to i když nemáte cukrovku. Jak glykemii dostat zpět pod kontrolu?

