KVÍZ: Jak se dostatečně najíst a nepřibrat přitom na váze? Zjistěte, kdy pomůže vejce a proč se vyhnout bílému pečivu
Před 18 dny
Pocit sytosti není dán jen množstvím jídla, i když se nám to tak může zdát, ale především jeho složením. Správná volba potravin může pomoci omezit přejídání a udržet příjem kalorií pod kontrolou bez neustálého hladu. To se po Vánocích určitě hodí, proto si v našem kvízu ověřte, zda víte, po kterém jídle sáhnout, abyste nepřibrali.