Zavřít

FitŽivot

Pro hubnutí je důležitý i spánek: Kdo málo spí, mívá přes den větší chutě na nezdravé potraviny

Před 17 dny
Může souviset nedostatek spánku s obezitou? Nedávná studie naznačuje, že ano. Lidé, kteří dobře spí, většinou nepotřebují tolik jíst. Kvalitní spánek se tak ukazuje jako jeden z klíčů ke zdravé váze.
 Komentáře
Reklama