Hubnout se dá i s polotovary. Nutriční specialistka doporučuje tuňákové konzervy i mražená jídla
Před 15 dny
Plánovala jsem si lehký salát k obědu, ale porada se protáhla, nestíhám práci a za chvíli je čas rozvézt děti na kroužky. Rozhodnu se hladovět. Večer mám nezvladatelné chutě a po nich přicházejí výčitky. Stop! Nutriční terapeutka Veronika Pourová mi prozradila, jak si poskládat svou KPZ.