Zavřít

iGlanc

Mýty v počítání kalorií. Necvičte, abyste vše spálili. Energii potřebuje i mozek, tělo spálí 2000 kalorií

Před 14 dny
Studujete na etiketách údaje o kaloriích a v hlavě si počítáte, kolik dřepů budete muset udělat nebo kolik temp v bazénu vás bude stát spálení daného jídla? Jestli se chcete zbavit veškeré přijaté energie, tak pozor! Kalorický deficit funguje jinak.
 Komentáře
Reklama