Jak být zdravá po třicítce: Klíčem jsou hormony, energie, imunita a spánek
Před 13 dny
Třicítka už dávno není strašák. Pro spoustu žen je to období, kdy se cítí silnější, sebevědomější a klidnější než kdy dřív. Jenže zároveň si začínají všímat změn, které přicházejí tiše, ale jistě, kolísavá energie, častější únava, PMS, kterého si všimne i okolí, a tělo, které si najednou dělá trochu, co chce. Proč se to děje a co s tím?