Železo je třeba přijímat opatrně: Tělu výrazně škodí jak jeho nedostatek, tak i nadbytek
Před 14 dny
Železo patří mezi minerály, které jsou pro naše tělo nezbytné. Ovlivňuje v našem těle řadu procesů. Přesto jsou lidé, kteří ho nemají dostatek, což má na zdraví neblahý vliv. Doporučená denní dávka se liší. Záleží na pohlaví i věku.

