Vzorový redukční jídelníček pro ženy po 50: Pár základních návyků a pozor na 19. hodinu
Před 14 dny
Žena po padesátce, a obzvlášť po menopauze, musí vynaložit mnohem více úsilí, aby si udržela štíhlou figuru. Někteří výživoví poradci radí jíst pětkrát, někdy třikrát a někdy až sedmkrát denně. Jenže co, kdy a kolik toho sníst, abychom se udržely fit?!

