Když rodičovské pochybnosti přecházejí ve vyhoření. Péče o dítě by neměla být jen na jednom člověku, říká psycholožka

Syndrom vyhoření jako důsledek nahromaděného stresu trápí jen v Česku statisíce rodičů. Čím méně spánku a podpory okolí se primárním pečovatelům dostává, tím vyšší riziko vyhoření je. „Je takové tabu mluvit o tom, že se bojím, že jsem v něčem selhala jako máma. Tak se může stát, že to držím v sobě a neříkám svému okolí, že se trápím,“ vysvětluje psycholožka Kathryn Williams. Jak se dá vyhoření vyvarovat? Co přehlcení pečovatelé potřebují nebo naopak nepotřebují slyšet?