Pravidelnost spánku chrání před infarktem lépe než počet hodin, tvrdí experti
Před 11 dny
Možná si říkáte: "Hlavně když naspím sedm nebo osm hodin, ne?" Jenže vědci teď přicházejí s trochu nepohodlnou pravdou. Pro zdraví není klíčové jen kolik spíte, ale taky kdy.

