Chcete se dožít stáří ve zdraví? Vsaďte na lepší spánek a zdravější stravu
Před 6 dny
Dlouhověkost je výraz, který se skloňuje velmi často. Dosáhnout jí bychom chtěli jistě všichni. Jak se o ni zasloužit co nejlépe? Podle odborníků nemusíte každý den hodinu sprintovat a zvedat činky, ale postačí snadné kroky, či spíše krůčky.