Spánek jako noční úklid. Pět návyků, které podle vědců udrží váš mozek o několik let mladší
Před 6 dny
Dle vědců se nemusíme spokojit s přicházejícím stářím a čekat se založenýma rukama, až se roky projeví na našich kognitivních funkcích. Naopak. Běžné denní návyky mohou váš mozek udržet v kondici, i když počet svíček na dortu už dávno nečítá dvacet.