Nejúčinnější kombinace cviků na ploché břicho nezahrnuje podle trenérů běh ani sklapovačky
Před 5 dny
Hubnutí břicha není sprint, ale maraton. Ploché bříško není výsledkem jednoho cviku nebo jedné zázračné diety. Je to spíše odměna za dlouhodobou a udržitelnou snahu. V tomto článku se spolu s trenéry zaměříme na pohyb, který na spalování břišního tuku funguje nejlíp.

