Terapeutický půst: Nejde o krutou dietu, hladovění ani extrém. Je to řízený proces, který tělu prostor se nadechnout a fungovat normálně
Před 1 měsícem
Půst v žádném případě není o tom, že člověk přestane jíst. První lednové týdny jsou pro mnoho lidí obdobím, kdy se tělo začne po prosincových dnech hojnosti ozývat – únavou, těžkostí, kolísáním energie i pár kilogramy navíc.