Omega‑3 a mozek: Jak tuky ovlivňují soustředění, náladu a zvládání stresu
Před 6 dny
Objevte, jak omega‑3 mastné kyseliny podporují mozek, zlepšují koncentraci, stabilizují náladu a zvyšují odolnost vůči stresu. Naučte se poznat jejich nedostatek a zjistěte, jak je jednoduše doplnit v jídelníčku.