Vytvořte si doma přírodní oázu: 5 rostlin, které pomáhají k duševní pohodě a zlepšení nálady
Před 1 rokem
Je dobře známo, že procházka v přírodě může pomoci našemu duševnímu i fyzickému zdraví. Ne vždy je však do přírody možné vyrazit. Kousek přírodní oázy si ale můžete vytvořit u sebe doma. Některé rostliny dokonce pomáhají snížit úzkost, depresi, stres a nespavost.