Mýtus o osmi sklenicích vody padl – kolik tekutin vaše tělo opravdu potřebuje?
Před 25 dny
Pamatujete si, jak vám někdo říkal, že musíte vypít minimálně dva litry vody denně? Co kdybyste zjistili, že toto „zlaté pravidlo" nemá žádný vědecký základ – a navíc může být pro většinu z nás zbytečně přehnané? Rozsáhlá mezinárodní studie právě převrátila všechno, co jsme si o pitném režimu mysleli.