Detox jako podvod? Nutriční terapeutka vyvrací nejčastější mýty
Před 24 dny
Začátek roku se pravidelně mění v měsíc očisty. Po svátcích plných cukroví, alkoholu a těžkých jídel přichází pocit viny, a s ním i touha začít znovu, ideálně rychle a radikálně. Internet zaplaví návody na detoxy, šťávové kúry a expresní diety slibující restart těla během pár dní. Podle nutriční terapeutky Markéta Tesařová je ale právě tahle logika jedním z největších mýtů moderní výživy.