Pět minut chůze denně podle vědců zachraňuje životy, i když jinak vůbec nesportujete
Před 25 dny
Nemáte čas na cvičení, posilovnu ani běhání? Nejste sami. A podle nové studie to možná ani není nutné. Vědci zjistili, že už pět minut svižné chůze denně může snížit riziko předčasného úmrtí – a to hlavně u lidí, kteří se běžně skoro nehýbou.

