Když tělo reaguje, jako by šlo o život. Co dělat při panické atace?
Před 2 dny
Panická ataka je falešný poplach: tělo spustí alarm naplno, i když není požár. Psycholožka Karin Wolfová popisuje, jak vzniká panická spirála, kdy raději vyloučit tělesnou příčinu a co dělat v prvních minutách, aby vlna rychleji přešla.

